นั่นหมายถึงร้อยละ 70 ของผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือที่รู้จักกันในนามความดันโลหิตสูงต้องทำมากกว่านี้เพื่อลดระดับลงรวมถึงการเปลี่ยนอาหารออกกำลังกายและยึดติดกับสูตรยาของพวกเขา
หากพวกเขาไม่มีพวกเขาเผชิญความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองตามที่ผู้เขียนการศึกษาจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา
“คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง (98.1 เปอร์เซ็นต์) กำลังทำอะไรบางอย่างเพื่อลดความมัน” คลาร์กเดนนี่ผู้เขียนหัวหน้านักระบาดวิทยาของ CDC กล่าว “แต่ยังมีห้องสำหรับการปรับปรุง
“ เกือบทุกคนที่มีความดันโลหิตสูงสามารถควบคุมได้ด้วยยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต” เขากล่าวเสริม
ในขณะที่จำนวนคนที่ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อควบคุมความดันโลหิตของพวกเขากำลังเพิ่มสูงขึ้น Denny กล่าว “มันเป็นข่าวร้ายที่จำนวนผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงกำลังเพิ่มขึ้น” เขากล่าว “นั่นอาจเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของอาหารน้ำหนักของผู้คนเพิ่มขึ้น
สำหรับการศึกษาทีมของ Denny เก็บข้อมูลจากคนที่เข้าร่วมในระบบเฝ้าระวังปัจจัยเสี่ยงทางพฤติกรรม 101,574 คน นักวิจัยพบว่าในปี 2005 จาก 24,447 คนจาก 20 รัฐที่กล่าวว่าพวกเขามีความดันโลหิตสูง 98.1 เปอร์เซ็นต์กำลังทำอย่างน้อยสิ่งหนึ่งที่จะลดหรือควบคุมมัน
ตัวอย่างเช่นร้อยละ 70.9 กล่าวว่าพวกเขาเปลี่ยนนิสัยการกินของพวกเขา 79.5 เปอร์เซ็นต์ลดการใช้เกลือลงหรือไม่ใช้เกลือ 79.2 เปอร์เซ็นต์ลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มหรือไม่ได้ดื่ม ออกกำลังกายร้อยละ 68.6 และร้อยละ 73.4 ใช้ยาเพื่อลดความดันโลหิต
“ แต่นั่นหมายความว่าประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละหมวดหมู่ต้องทำมากกว่านี้” เดนนี่กล่าว
เดนนี่คิดว่าผู้คนจำเป็นต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับอันตรายของความดันโลหิตสูงและสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อลดความดัน นอกจากนี้ “จะต้องมีความร่วมมือระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเพื่อช่วยให้คนควบคุมความดันโลหิตของพวกเขา” เขากล่าว
การค้นพบนี้ตีพิมพ์ใน รายงานการเจ็บป่วยและการเสียชีวิตรายสัปดาห์ (MMWR) ของ CDC ในวันที่ 4 พฤษภาคม
หมายเหตุบรรณาธิการใน MMWR รองรับวิธีการควบคุมความดันโลหิต
“ วิธีการที่ครอบคลุมในการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตที่กำหนดเป้าหมายไปที่การควบคุมอาหารการบริโภคเกลือการดื่มแอลกอฮอล์และการออกกำลังกายสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงได้” ผู้เขียน CDC กล่าว “แนวทางการควบคุมอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูงซึ่งมีไขมันต่ำและไขมันรวมและเน้นผลไม้ผักและผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำได้ช่วยลดความดันโลหิตการควบคุมความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาตามที่กำหนด
“ การจัดการตนเองสามารถเพิ่มการควบคุมความดันโลหิตสูงโดยรวมและการปรับปรุงการให้คำปรึกษาจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพการศึกษาผู้ป่วยและความร่วมมือระหว่างผู้ป่วยและแพทย์จะช่วยกระตุ้นให้ผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงดำเนินการต่อไป”
ดร. จอร์จบาคริสศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ป้องกันและอายุรศาสตร์ที่ศูนย์การแพทย์ Rush University ในชิคาโกคิดว่าคนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องผสมผสานยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
“ การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง” บาคริสกล่าว “ แต่ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพียงอย่างเดียวจะไม่ช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณคุณจะต้องใช้ยา”
ในทางกลับกันการใช้ยาไม่ใช่คำตอบเดียว แต่อย่างใด Bakris กล่าว “ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายคุณควรออกกำลังกายคุณควรลดการบริโภคเกลือให้เหลือไม่เกิน 4 กรัมต่อวันและคุณไม่ควรดื่มไวน์วันละสองแก้ว
“ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คนทั่วไปต้องคิดถึง” Bakris กล่าวเสริม “ ผู้คนจำนวนมากทานยาและคิดว่าเพียงพอและหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่นั่นไม่เป็นความจริงคนที่พยายามเดินทางในเส้นทางนั้นจะไม่ได้รับการควบคุมความดันโลหิตที่ดีจริงๆ”