อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับความสนุกอื่น ๆ กีฬายอดนิยมการเล่นสโนว์บอร์ดมีแน่นอน
ความเสี่ยง เพื่อลดอันตรายเหล่านั้นวิทยาลัยการแพทย์แห่งวิสคอนซินจึงให้คำแนะนำด้านความปลอดภัย
นักสโนว์บอร์ดเริ่มต้นส่วนใหญ่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บถึงแม้ว่าพวกเขาจะไม่พยายามประลองยุทธ์ที่ยากนัก เกือบ 25 เปอร์เซ็นต์ของการบาดเจ็บเกิดขึ้นในระหว่าง
ประสบการณ์ครั้งแรกของนักสโนว์บอร์ดและเกือบครึ่งหนึ่งของการบาดเจ็บเกิดขึ้นในฤดูกาลแรกของสโนว์บอร์ด
แขนขาและข้อเท้าส่วนใหญ่มักจะได้รับบาดเจ็บขณะเล่นสโนว์บอร์ดเมื่อเปรียบเทียบกับหัวเข่าในการเล่นสกีลงเขา การบาดเจ็บที่ข้อมือคิดเป็นประมาณร้อยละ 23 ของการบาดเจ็บสโนว์บอร์ดการบาดเจ็บที่ข้อเท้าคิดเป็นร้อยละ 16.7 และการบาดเจ็บที่เข่าร้อยละ 16.3 การบาดเจ็บสโนว์บอร์ดอื่น ๆ ได้แก่ : การบาดเจ็บที่ศีรษะร้อยละ 9.2; อาการบาดเจ็บที่ไหล่ร้อยละ 8.3 อาการบาดเจ็บที่ลำตัว 7.8 เปอร์เซ็นต์; และการบาดเจ็บที่ข้อศอกร้อยละ 4.4
ข้อมือหักประมาณครึ่งหนึ่งของการแตกหักของสโนว์บอร์ด ประมาณครึ่งหนึ่งของการบาดเจ็บที่ข้อเท้าสโนว์บอร์ดเป็นรอยร้าว
อุบัติเหตุสโนว์บอร์ดที่คุกคามชีวิตนั้นหายากและส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการชนกับต้นไม้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีป้องกันการบาดเจ็บจากสโนว์บอร์ด:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรูปร่าง โปรแกรมการออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้คุณง่ายขึ้นในขณะที่คุณสโนว์บอร์ดและจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บ
- ใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมรวมถึงรองเท้าสโนว์บอร์ดที่เหมาะสม นักเล่นสโนว์บอร์ดระดับเริ่มต้นควรมีรองเท้าสโนว์บอร์ดนุ่มและสโนว์บอร์ดอเนกประสงค์
- เรียนรู้จากผู้สอนที่ได้รับการฝึกฝนในสภาพอากาศที่ดี
- สวมอุปกรณ์ป้องกันข้อมือโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นนักสโนว์บอร์ดมือใหม่ หากคุณไม่มีการ์ดป้องกันข้อมือให้จับมือไว้ในที่กำมือ ที่จะป้องกันคุณจากการล้มลงบนข้อมือ hyperextended
- ลองใช้เสาสกีโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นมือใหม่ที่มีแนวโน้มจะล้ม
- สวมหมวกกันน็อค สำหรับนักสโนว์บอร์ดมือใหม่หลายคนด้านหลังศีรษะเป็นบริเวณที่มีแรงกระแทกบ่อยครั้งเมื่อตก
- ไปที่พื้นที่เล่นสกีที่อนุญาตให้สโนว์บอร์ด อยู่บนเนินเขาที่เต็มไปด้วยหิมะ (หลีกเลี่ยงเนินน้ำแข็ง) และไม่แออัด